Klein geluk voor de mantelzorger Bruisende bijeenkomst ‘Zorg goed voor jezelf ‘

Op donderdag 26 maart organiseert het Steunpunt Mantelzorg van WelZijn Krimpenerwaard de workshop Klein Geluk voor mantelzorgers.

Voor wie?

De workshop is voor iedereen die zorgt voor iemand in zijn naaste omgeving. Zorgen voor iemand kan heel mooi zijn, maar je kunt er ook van uit balans raken. De mantelzorgperiode begint vaak met een kleine vraag : “Zeg, als je nog boodschappen moet doen, neem je dan een halfje wit mee?” En natuurlijk doe je dat, want het is je moeder die dat vraagt. En je vindt het vanzelfsprekend om dit voor haar te doen. Je denkt er niet eens over na. Gaande weg doe je echter steeds meer en kan het zijn dat het je af en toe te veel wordt. Je omgeving ziet dit ook. En dan zegt je buurvrouw tegen je : “Je moet wel goed voor jezelf zorgen, hoor. En ontspan toch eens!”.

Wel goed voor je zelf zorgen, hoor!

Dat is natuurlijk een goed bedoeld advies. En het is ook waar. Als je goed voor je zelf zorgt, kan je de zorg voor de ander ook langer vol houden. Maar het is ook makkelijk gezegd, door iemand die niet in jouw schoenen staat. Zorg wel goed voor jezelf, hoor. Ja hoor! Ontspannen?! Hoe dan?

Programma

Onder de inspirerende leiding van Maria Grijpma ga je op een gezellige en speelse manier aan de slag om te ontdekken hoe je goed voor jezelf kunt zorgen. Waar krijg je energie van? Hoe kun je ontspannen? En hoe krijg je het voor elkaar dat je dit ook echt gaat doen? Je krijgt tips en handvatten, om JA! tegen jezelf te zeggen., zodat je dit ook echt gaat toepassen. De aanpak van Maria is gebaseerd op de 6 pijlers van de Positieve Gezondheid. We gaan ter plekke van alles uitproberen.

Cadeautje !

Als deelnemer van deze bijeenkomst ontvang je het boek” Klein Geluk voor de mantelzorger” dat is geschreven door Maria Grijpma en Inge Jager.

Kortom, het wordt een middag met veel positieve energie. Tevens is er gelegenheid om vragen te stellen en om met elkaar ervaringen en tips uit te wisselen.

Wil je deelnemen? Meld je dan vóór 19 maart aan via info@welzijnkrimpenerwaard.com of via tel 085-0662370

Deelname is gratis

De workshop is op donderdag 26 maart van 14.00-16.00 uur

De locatie : Cultuurhuis, De Markt 201, Krimpen aan de Lek