Sportief Capelle bracht beweging en advies samen tijdens Fit & Veilig-middag voor senioren

Foto: Bert van Holst

De afgelopen week stond bij Sportief Capelle de Beweegfeestweek in de herfstvakantie centraal, met allerlei activiteiten voor kinderen en jongeren.

Op vrijdagmiddag 23 oktober stond de Beweegfeestweek in sporthal Aquapelle in het teken van senioren. Tijdens de Fit & Veilig-middag konden bezoekers ontdekken hoe zij fit, actief en veilig kunnen blijven.

Bezoekers konden deelnemen aan een fitheidstest om inzicht te krijgen in hun valrisico. Daarbij werd gekeken naar balans, spierkracht, stabiliteit en bewegen.

Daarnaast was een lokale fietsenmaker aanwezig voor een gratis fietscheck. Bezoekers konden hun fiets laten controleren op eventuele gebreken en kregen zo nodig advies over mogelijke reparaties.

Ook konden bezoekers bij onder meer de Fietsersbond verschillende aangepaste fietsen uitproberen. Van driewielfietsen tot duofietsen en fietsen met een lage instap: er stonden diverse modellen klaar om op het parcours in de sporthal uit te proberen. Zo kregen senioren de gelegenheid om te ontdekken welke fiets het beste bij hun persoonlijke situatie past en hoe zij zo lang mogelijk veilig en zelfstandig mobiel kunnen blijven.

Ook waren Welzijn Capelle en Capelle Krimpen Verbonden aanwezig tijdens de Fit & Veilig-middag. Bezoekers konden bij verschillende organisaties terecht voor informatie en advies over gezondheid, bewegen, wonen, zorg en zelfstandig blijven. Zo kregen zij meer inzicht in de mogelijkheden om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen en actief deel te nemen aan de samenleving.

Ook op vrijdagochtend konden senioren deelnemen aan diverse beweegactiviteiten tijdens de Beweegfeestweek.

 Meer informatie over de mogelijkheden en activiteiten van Sportief Capelle vindt u op: sportiefcapelle.nl .Voor meer informatie over Capelle Krimpen Verbonden kunt u terecht op capellekrimpenverbonden.nl.